Bleda koža nije povezana sa starenjem, već sa uzrocima na koje se uglavnom može uticati. Uz COLWAY stručnjake saznajte koji su to uzroci i kako da promenom njih i primenom odgovarajuće nege povratite prirodni ten.
Kakva koža se smatra bledom
Bleda koža je koža koja je izgubila svoju prirodnu boju i izgleda umorno, sa žućkastim ili smeđim tonovima, posebno na licu. Bleda koža nije znak starenja, već se uzroci za njen ovakav izgled kriju u načinu života i odabranoj nezi kože.
Pokušaji da tamnijim puderom i rumenilom rešite ovaj problem su nažalost kratkog dana, a i retko kad mogu izgledati lepo i prirodno na bledoj koži. Probajte da promenite odnos prema celom organizmu, jer celokupno zdravlje će se odraziti na koži, odnosno učiniti da i ona bude zdrava i izgleda lepo.
Uzroci koji dovode do blede kože
1. Anemija
Anemija je zdravstveno stanje nastalo kao posledica nemogućnosti crvenih krvnih zrnaca da stvore dovoljno kiseonika i dopreme ga svim delovima tela u optimalnoj meri. Kod osoba koje pate od ovog stanja javlja se umor, a koža može biti bleda ili žućkaste boje.
Promena ishrane je ono što se preporučuje anemičnim osobama, i to unos hrane sa velikom količinom vitamina B grupe (posebno vitamin B12). Ukoliko postoji nemogućnost da se unese dovoljna količina ovog vitamina ishranom, savetuje se upotreba suplemenata.
COLWAY suplement COLWAY AXANTA sadrži kompleks vitamina B koji može pomoći u lečenju anemije i uklanjanju njenog simptoma- blede kože.
2. Stres
Stres utiče na sve funkcije organizma, a posebno na kožu. Upravo zato što je najveći organ, i pritom i njaviše izložen spoljašnjim uticajima, posledice stresa se najpre na njoj primećuju. Ukoliko povećano lučenje kortizola, hormona stresa traje duži vremenski period, odnosno stres postane hroničan, to je direktna opasnost po kožu.
Bleda i beživotna, koža će vam biti alarm za promenu odnosa prema vama samima. Kako biste smanjili nivo stresa, pokušajte da svaki dan odvojite vreme za sebe, budite fizički aktivni, družite se, pronađite hobije, itd.
3. Nedostatak vitamina
Zdrava koža zahteva dovoljan unos vitamina. Na ovaj način ćelije kože efikasno vrše svoje osnovne funkcije. Neophodni vitamini za kožu su vitamini iz grupa A, B, C E i K. Kako biste ih u dovoljnoj meri nadomestili telu, jedite što raznovrsniju hranu i unosite proverene, prirodne suplemente.
Hranljivi dodatak COLWAY VITAMIN C od COLWAY-a savršen je izbor za unos dovoljne količine neophodnog vitamina C.
Iz nabrojanih grupa od značaja za zaštitu i zdravlje kože posebno se izdvaja vitamin C. On kožu štiti od štetnih elemenata okruženja, i upravo zbog toga se preporučuje upotreba preparata za negu na bazi ovog vitamina.
COLWAY preporučuje proizvod KOLAGEN ATELO ĆELIJSKA VODA – voda za lice u spreju, na bazi vitamina C.
Na bledilo takođe može uticati i nedostatak folata, tj. nedostatak vitamina B9. Ovaj vitamin je potreban za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, koje nose kiseonik kroz telo. Nizak nivo folata dovodi do nedostatka zdravih crvenih krvnih zrnaca ili anemije.
Loša ishrana može dovesti do ovog nedostatka vitamina, kao i alkoholizam i neki lekovi. Trudnice češće razvijaju nedostatak folata jer su potrebni rastućem fetusu za razvoj. Zbog toga se trudnicama preporučuje svakodnevni dodatak folne kiseline .
Nedostatak folata može imitirati druge poremećaje poput hipotiroidizma ili aplastične anemije, pa je važno odmah posetiti lekara da ih isključi. Ako test krvi pokaže da imate malo folata, lekar može preporučiti uzimanje dodataka folne kiseline. Više o folnoj kiselini možete pročitati u našem prethodnom blog postu.
4. Cigarete
Pušenje cigareta šteti vašoj koži jer uništava kolagen, protein zadužen za čvrstu i glatku kožu. Duvanski dim takođe sprečava dotok kiseonika ćelijama, zbog čega koža vremenom postaje bleda, suva i naborana. Kako je konzumacija cigareta velika prepreka za lep ten, ali i dobro zdravlje, preporuka svih medicinskih stručnjaka je da što pre prekinete ovu lošu naviku.
5. Nedostatak sna
Ukoliko jednu ili dve noći niste spavali između 7 do 9 sati, to se neće previše odraziti na kožu. Međutim, ukoliko duži vremenski period ne spavate dovoljno, koža neće dobiti neophodne hranljive materije i postaće bleda i beživotna.
Ovaj problem ima samo jedno rešenje, a to je dovoljno sna, baš svako veče. Pokušajte da odlazite pre ponoći u krevet, da ne unosite tešku hranu pred spavanje i ne koristite elektronske uređaje barem 2h pred leganje.
6. Respiratorne infekcije
Respiratorne infekcije uključuju stanja poput gripa, infekcije grla i prehlade dovode do toga da se krvni sudovi na vašoj koži stežu, tako da vaše telo mora da preusmeri protok krvi za lečenje infekcije. Zbog toga možete izgledati bledo.
Respiratorne infekcije mogu postati opasne ako nivo kiseonika padne previše ispod normalnog nivoa. Odmor obično može da vam pomogne da se oporavite od virusne infekcije, ali treba da posetite svog lekara ako imate problema sa disanjem ili ako se simptomi ne poboljšaju.
7. Vitiligo
Vitiligo je slučaj kada se na koži pojave bele mrlje zbog gubitka boje (pigmenta) na ovim područjima. To je uzrokovano problemom sa ćelijama koje proizvode pigment, koje se nazivaju melanociti. Imuni sistem tela ih napada. Vitiligo se smatra autoimunskim odgovorom i ima tendenciju da se javlja kod ljudi sa drugim autoimunim bolestima poput Hashimota. Vitiligo takođe može biti uzrokovan traumom kože, poput jakih opekotina od sunca. Obično se prvo pojavi na rukama i licu i vremenom se može proširiti. Blede mrlje na koži mogu biti jedini simptom. Ponekad to prođe samo od sebe, a u nekim slučajevima je neophodno obratiti se lekaru.
8. Loša nega kože
Loše navike koje se tiču nege kože mogu dovesti do promene njene boje, odnosno bledila. Svakodnevna nega trebala bi obavezno da se sastoji iz čišćenja blagim sredstvima, nanošenje hidratantne kreme i seruma. Jednom nedeljno bi bilo dobro uraditi piling sa prirodnim sastojcima, a više puta tokom nedelje naneti hranljivu masku za lice.
Navedene proizvode za vrhunsku negu možete pronaći na linku KOLAGEN SHOP.
COLWAY AXANTA je suplement visoke antioksidativne moći. U sebi sadrži astaksantin i piperin, kao i kompleks vitamina B. Zahvaljujući optimalnoj dozi vitamina B ovaj suplement može poboljšati stanje vaše kože i vremenom joj povratiti prirodnu boju i jedrinu. Koriste se samo dve kapsule dnevno, a možete ih unositi i sa drugim COLWAY suplemetima, kao što su PRIRODNI VITAMIN C i KOLAGEN U KAPSULAMA.
Za više informacija i poručivanje kliknite na link: COLWAY AXANTA
COLWAY VITAMIN C potpuno je prirodan izvor čistog vitamina C. Dobija se iz plodova gorke pomorandže, poznate po visokoj koncentraciji ovog vitamina. Pored nje upotrebljene su i klice heljde, čime je prisustvo vitamina C u kapsuli dodatno obogaćeno. Upotrebom ovog suplementa obezbeđujete optimalnu količinu C vitamina, neophodnog u borbi protiv oksidativnog stresa i starenja.
Za više informacija i poručivanje kliknite na link: COLWAY VITAMIN C
